Stress : attention danger

Protégez vous du stress

Le stress représente un danger majeur pour votre santé... pas seulement parce qu'il peut se poursuivre par une dépression ou un burn-out mais aussi parce qu'il s'attaque à votre corps... problèmes cardio-vasculaires, risques augmentés d'AVC, augmentation de certains cancers (cancer du sein), augmentation du risque de métastases...

En situation de stress, votre corps baigne dans l'adrénaline et le cortisol... ce qui provoque... au-delà du mal-être... des désordres importants sur les cellules de votre organisme.

Pour réduire le stress il est nécessaire d'agir à plusieurs niveaux :

- Apprendre à communiquer... même en situation difficile... une partie de notre stress est due à la relation humaine.
- Se fortifier de l'intérieur.
- Apprendre à s'organiser, à dire non.
- Apprendre à prendre du recul... nous parlons de se dissocier.
- Ne pas sacrifier l'essentiel à l’accessoire.
- Apprendre à se détendre... même en situation tendue.
- S'occuper de soi.
- Avoir une alimentation adaptée.
- Apprendre à bien dormir.
- Avoir une activité physique.
-... et tellement d'autres choses.

Notre centre ne se satisfait pas de formation théorique mais propose des formations concrètes et efficace pour lutter contre ce fléau du XXI siècle.

Dr Robert Larsonneur

Formation PNL : cliquez ici
Gestion du stress : cliquez ici

Soirées découvertes : cliquez ici

Agissez sur votre cerveau avec l'hypnose : cliquez ici

En Savoir Plus

Votre nom (obligatoire)

Votre adresse (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Votre téléphone (obligatoire)

Votre profession (obligatoire)

Votre message